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健康小常识,黄健然健康生活小常识

时间:2020-09-10 19:18来源:亚洲城 作者:张亮影 点击:
健康生活小常识提供:时尚美容、儿童保健、医疗保健、绿色生活、饮食营养、减肥健身、心理健康、家庭保健、孕
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白领平时最好多吃鸡肉   吃鸡肉能够提高人的免疫力,这一观点在日前上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。 中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、补虚损的功效,可以   分类:亚健康  
亚健康者最宜旅游   “我活得真累1这是都市人现在常对知心朋友讲的一句话。商海的沉涪工作的压力、交际中的困惑等等都让都市人感到累。他们把大多数时间和精力都用在了工作上,导致对自   分类:亚健康  
膳食补充剂可防亚健康   保健食品在国际上一般被称为功能性食品,在美国则被称为膳食营养补充剂,据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂,老年人中则有高达50%的人群在服用维生素E、复   分类:亚健康  
畏寒怕冷的亚健康者的饮食   畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下,出现比正常人更为畏惧寒冷,手足发凉,多见于老年人及妇女。还有一种叫做“低体温综合征”,主要表现为:自觉   分类:亚健康  
情绪忧郁的亚健康者的饮食   当人们遇到家庭纠纷,或升学、就业、婚姻等方面的困难,或股票下跌,或职位变化,或身体不佳、疾病缠身等不愉快的事情,便会感到心事不顺,情绪低落,心情忧郁,少言   分类:亚健康  
睡眠障碍亚健康者的饮食   当夜暮降临,辛劳一天的人们大多能安然人睡,进入甜蜜的梦乡,但也有不少人出现各种睡眠障碍。有的难以入睡;有的睡中易醒;有的人睡而不沉,夜间多梦……,据报道,   分类:亚健康  
对付亚健康的春季饮食调养   春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。人体内热,抵抗力下降,容易处于亚健康状态   分类:亚健康  
走出亚健康:补钙、瞑想、晒太阳   医学专家指出,如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心   分类:亚健康  
亚健康状态人群怎样调整饮食   人据流行病学调查表明,现代人约有50%处于“亚健康状态”,这些人常感叹自己活得很“累”,并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲   分类:亚健康  
长期疲劳工作与饮食   问:我丈夫正在读书,可能用脑量太大,每天要在电脑前工作十几个小时。我发现他白发增多,头发没有光泽,眉毛也变得稀疏。请问他是不是处于亚健康状态,我该做些什么   分类:亚健康  
亚健康与保健   1.劳逸结合、充足睡眠。 2.全面、均衡、适量的营养。 3.适当运动的意义和实施。 4.戒烟限酒的重要性。 保持心理健康、做到心理平衡。 高血脂症的危害 胆固醇、甘油三   分类:亚健康  
“亚健康”与冬令膏方   由于现代生活的节奏加快,不少人处于工作压力增大、精神情绪调摄失当、过度操劳而体力消耗相对减少、饮食不节、嗜烟酗酒或生活无规律之中,久而久之,出现精力减退、   分类:亚健康  
补肾能调理亚健康   如果你经常感到腰背酸痛、精神不振、情绪低落、记忆力减退、不耐疲劳,去医院又查不出什么病来,那你极有可能是亚健康。 亚健康也叫“疾病诱发状态”。头晕健忘、衰老   分类:亚健康  
要健康,不要亚健康   健康的长寿是每个人的愿望与追求。健康是生命的基础,是智力的后盾,是事业的保证,是生活乐趣的源泉,只有健康才是人生最大的财富。 预防性健康策略的重点是防治亚健   分类:亚健康  
白领走出亚健康五建议   建议一:生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食,不暴饮暴食,多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐,合理进补,适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。   分类:亚健康  
白领亚健康与脂肪肝有关   我国临床统计表明,脂肪肝纤维化的发生率高达35%,接近13%的脂肪肝患者会发展为肝硬化;专家指出脂肪肝是一种良性疾病,如果早发现早治疗一般可以逆转。 那一幕情形   分类:亚健康  
白领亚健康状况调查   世界卫生组织提示:健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无玻根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不   分类:亚健康  
公务员办公室族保健敲响警钟   最近,卫生部疾病控制司和国家计委社会发展司组织在京的知名医学专家为国家机关工作人员编写了《办公室人员保健手册》,这本黄皮保健小册子受到了读者的欢迎。 目前,   分类:亚健康  
中年知识分子调查:长期亚健康寿命下降   据广东省最近的一次调查显示:当地知识分子的平均寿命比10年前下降了5岁,仅为53岁,比全国平均寿命低17岁,中年知识分子的死亡率更是超过老年人2倍,死亡年龄段多为4   分类:亚健康  
知识分子更易发生亚健康   不知从什么时候开始,亚健康成了人们谈论的热门话题。一时间,报纸、电视、广播等新闻媒介到处充斥着有关亚健康的报道。不少人开始担心自己是否也是亚健康,会不会发   分类:亚健康  

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